दोष निवारण
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अनिद्रा दूर करने का मंत्र
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संक्षिप्त उत्तर
विचारों की चंचलता रोककर गहरी नींद के लिए 'अगस्तिर्माधवश्चैव मुचुकुन्दो...' श्लोक या 'ॐ शान्तिः' का बिस्तर पर लेटकर मानसिक जप करना चाहिए।
रात में नींद न आना (Insomnia) मन की अति-सक्रियता और विचारों के अनियंत्रित प्रवाह का परिणाम है।
सनातन शास्त्रों में सुखद और शांत निद्रा के लिए विशिष्ट मंत्रों का उल्लेख है।
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