अश्विनी मुद्रा ब्रह्मचर्य पालन में सहायक है, प्राण ऊर्जा का संरक्षण करती है और उसे ऊर्ध्वगामी बनाती है — यह आंतरिक ऊर्जा संतुलन का साधन है।

अश्विनी मुद्रा का महत्व इस प्रकार है: यह मुद्रा कुंडलिनी योग के सिद्धांतों पर आधारित है।

ब्रह्मचर्य के पालन में सहायता मिलती है और ऊर्जा का ऊर्ध्वगमन होता है।