जप मंत्र की सक्रिय आवृत्ति है; ध्यान मन का शांत ठहराव। गीता (10/25) में जप को सर्वश्रेष्ठ यज्ञ कहा गया है। जप साधन है — जब जप गहरा होकर स्वतः रुक जाता है, तब ध्यान शुरू होता है। जप → मानसिक जप → अजपा-

ध्यान और जप में क्या अंतर है? जप और ध्यान की परिभाषाएं: जप — किसी मंत्र, नाम या बीज का बार-बार उच्चारण या मानसिक आवृत्ति।

ध्यान — मन का किसी एक विषय पर निरंतर, अखंड प्रवाह।