दबी भावनाएं release (शुद्धि), भक्ति प्रेमाश्रु (मीरा/चैतन्य), अनाहत सक्रिय, कुंडलिनी transition। सामान्य+शुभ। रोकें नहीं! बहने दें → हल्कापन+शांति = healing।

ध्यान में रोना = भावनात्मक शुद्धि — सामान्य + शुभ: कारण: 1। दबी भावनाएं: जीवनभर = दुख/तनाव/भय = शरीर+मन में संग्रहित।

ध्यान = 'ढक्कन खुला' → भावनाएं बाहर = रोना = शुद्धि। भक्ति: ईश्वर निकटता = प्रेम → प्रेमाश्रु = भक्ति का सर्वोच्च रूप (मीरा/चैतन्य)।