ध्यान के लिए कौन सा समय सबसे शुभ होता है?

ध्यान के लिए सबसे शुभ समय ब्रह्ममुहूर्त (सूर्योदय से डेढ़ घंटे पहले) है — सात्विक ऊर्जा अधिकतम। पर्वों में एकादशी, पूर्णिमा, शिवरात्रि और नवरात्रि विशेष शुभ हैं। सूर्य-चंद्र ग्रहण में ध्यान का फल कई गुना माना जाता है।

1. 1यह सूर्योदय से लगभग डेढ़ घंटे पहले का काल है
2. 2आकाश में सात्विक ऊर्जा का प्रवाह अधिकतम होता है
3. 3मन पिछले दिन के प्रभाव से मुक्त और ताजा होता है
4. 4ऋषि-मुनियों की साधना का काल — वातावरण में उनकी ऊर्जा का प्रभाव
5. 5पूर्णिमा — चंद्र-ऊर्जा अधिकतम — मन और भावनाएं प्रबल — ध्यान गहरा होता है
6. 6अमावस्या — पितृ-तर्पण और आत्म-चिंतन का दिन
7. 7शिवरात्रि — रात्रि के चार प्रहरों में ध्यान
8. 8नवरात्रि — देवी-साधना और ध्यान
9. 9कार्तिक मास — विशेष पुण्य का महीना
10. 10मकर संक्रांति — सूर्य की उत्तरायण गति — ज्ञान-प्राप्ति का काल