हिंदू धर्म में योग का महत्व क्या है?

हिंदू धर्म में योग आत्मा को परमात्मा से जोड़ने का विज्ञान है। गीता में ज्ञानयोग, भक्तियोग, कर्मयोग और राजयोग — चार प्रमुख मार्ग बताए गए हैं। 'योगादेव तु कैवल्यम्' — योग से ही मोक्ष की प्राप्ति होती है।

1. 1मोक्ष का मार्ग — योग से जन्म-मृत्यु के बंधन से मुक्ति
2. 2ईश्वर-साक्षात्कार — समाधि से परमात्मा का प्रत्यक्ष अनुभव
3. 3आत्म-शुद्धि — चित्त के विकारों का नाश
4. 4शारीरिक स्वास्थ्य — आसन और प्राणायाम से स्वस्थ शरीर
5. 5मानसिक शांति — ध्यान से तनाव मुक्ति