मंत्र जप से ऊर्जा का अनुभव कैसे होता है?

ध्वनि कंपन → कोशिका, प्राण तीव्र → झनझनाहट, कुंडलिनी → रीढ़ विद्युत, चक्र जागरण। Endorphins (वैज्ञानिक)। अनुभव: कंपन/गर्मी/ठंडक/प्रकाश — व्यक्ति भिन्न। 3-6 मास नियमित।

1. 1ध्वनि कंपन: मंत्र ध्वनि = शरीर कोशिकाओं में कंपन → ऊर्जा अनुभव।
2. 2प्राण सक्रिय: गहन जप → प्राणवायु तीव्र → हाथ/शरीर में झनझनाहट/गर्मी/ठंडक।
3. 3कुंडलिनी: नियमित → कुंडलिनी ऊपर → रीढ़ में विद्युत-सा प्रवाह।
4. 4चक्र जागरण: मूलाधार→स्वाधिष्ठान→... → सहस्रार = प्रत्येक चक्र पर विशिष्ट अनुभव।
5. 5Endorphins: वैज्ञानिक — लयबद्ध जप = 'feel good' chemicals → ऊर्जा/प्रसन्नता।