शिव मंत्र जप के दौरान उपवास जरूरी है या नहीं?

नित्य जप: उपवास अनिवार्य नहीं, सात्विक आहार पर्याप्त। विशेष अनुष्ठान (सवा लाख जप): उपवास/एकाहार/फलाहार का विधान। सोमवार व्रत, महाशिवरात्रि पर जप+उपवास विशेष फलदायी। मांस-मदिरा-तामसिक आहार सदा वर्जित। शारीरिक स्थिति अनुसार निर्णय लें।

1. 1सात्विक भोजन लें — दूध, फल, सब्जी, दाल, अन्न।
2. 2तामसिक और राजसिक भोजन का त्याग करें।
3. 3अधिक मसालेदार, तला-भुना और बासी भोजन न करें।
4. 4भोजन शिवलिंग पर नैवेद्य अर्पण करके ग्रहण करें (यदि संभव हो)।