अटकना से जुड़े सभी प्रश्न(1)

कुंडलिनी जागरण में ऊर्जा ऊपर चढ़कर अटक जाए तो क्या करें?

गुरु तुरंत (सबसे पहला)! Grounding (नंगे पैर/प्रकृति), नाड़ी शोधन, शवासन, तीव्र ध्यान रोकें, व्यायाम, शीतली। बिना गुरु=सबसे बड़ा खतरा। गुरु=सुरक्षा कवच।