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मंत्र जप से मस्तिष्क पर क्या वैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है?

Alpha/Theta waves↑ (शांति), Cortisol↓ (तनाव कम), Serotonin↑ (प्रसन्नता), Prefrontal cortex↑ (बुद्धि), Amygdala↓ (भय कम), Vagus nerve (relax), Neuroplasticity। Harvard/Johns Hopkins प्रमाणित।