अनिद्रा दूर करने का मंत्र

विचारों की चंचलता रोककर गहरी नींद के लिए 'अगस्तिर्माधवश्चैव मुचुकुन्दो...' श्लोक या 'ॐ शान्तिः' का बिस्तर पर लेटकर मानसिक जप करना चाहिए।