का सरल उत्तर
ध्यान में प्रकाश, ध्वनि, रोमांच, कंप जैसे अनुभव साधना के विभिन्न चरणों में होते हैं — घबराएं नहीं। इनमें आसक्त भी न हों। अनुभव को साक्षी भाव से देखें और गुरु या अनुभवी साधक से मार्गदर्शन लें।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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