एकभक्त व्रत क्या है और क्यों जरूरी है?

एकभक्त व्रत = मकर संक्रांति से एक दिन पहले केवल एक बार मध्याह्न में भोजन। कारण: शीत ऋतु चरमोत्कर्ष पर — जठराग्नि को संतुलित रखना। यह शारीरिक और मानसिक तैयारी साधक को खगोलीय संक्रमण ग्रहण करने के योग्य बनाती है।