मंदिर में भगवान की मूर्ति के सामने खड़े होकर प्रार्थना कैसे करें?

विधि: सीधे खड़े → हाथ जोड़ें (अंजलि) → चरण से नेत्र तक दृष्टि → आँखें बंद → हृदय से मानसिक प्रार्थना (मातृभाषा में = सर्वोत्तम) → मंत्र जप (वैकल्पिक) → प्रणाम। भाव: दास/सखा/शरणागति — कोई भी शुद्ध। अवधि: 1 मिनट (गहन) से 20 मिनट। सरलतम: 'हे भगवान, रक्षा करो, सद्बुद्धि दो।'