मंत्र जप के बाद शांति और प्रसन्नता का अनुभव क्यों होता है?

ईश्वर संपर्क → आनंद। मन शुद्धि (चित्तवृत्ति निरोध)। वैज्ञानिक: Serotonin↑, Cortisol↓, Alpha waves↑, Vagus nerve → relax। तीनों स्तर: शरीर+मन+आत्मा।