मंत्र जप से मस्तिष्क पर क्या वैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है?

Alpha/Theta waves↑ (शांति), Cortisol↓ (तनाव कम), Serotonin↑ (प्रसन्नता), Prefrontal cortex↑ (बुद्धि), Amygdala↓ (भय कम), Vagus nerve (relax), Neuroplasticity। Harvard/Johns Hopkins प्रमाणित।