प्राणायाम के अभ्यास से शरीर में क्या लक्षण दिखते हैं?

मन्द, मध्यम और उत्तम प्राणायाम से क्रमशः पसीना, कम्पन और उत्थान बताए गए हैं; आगे निद्रा, रोमांच और हलकापन भी आता है।