का सरल उत्तर
'ॐ' ध्वनि resonance + कुंडलिनी गति + आज्ञा/सहस्रार चक्र सक्रियता + प्राणवायु प्रवाह। सकारात्मक संकेत (योग शास्त्र)। घबराएं नहीं, जप जारी। अत्यधिक हो: रोकें, गहरी सांस, गुरु परामर्श। अनुभव व्यक्तिगत।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
इस श्रेणी के अन्य प्रश्नोत्तर।