कारण: तनाव, ग्रह दोष, वास्तु दोष, देर रात भोजन। उपाय: हनुमान चालीसा/महामृत्युंजय सोने से पहले, सिर दक्षिण/पूर्व में, गुग्गुल धूप, स्क्रीन बंद। गंभीर हो तो मनोचिकित्सक से मिलें।

बार-बार बुरे सपने आना कई कारणों से हो सकता है — शास्त्रीय, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक।

कारण: शास्त्रीय/आध्यात्मिक: - ग्रह दोष (विशेषतः राहु-केतु, शनि) - वास्तु दोष (सोने की गलत दिशा) - पितृ दोष (पितरों की अतृप्ति) - नकारात्मक ऊर्जा मनोवैज्ञानिक: - तनाव, चिंता, अवसाद - भय, आघात (Trauma