दुःस्वप्न नाशक श्लोक: 'राम स्कन्दं हनूमन्तं...' — सोते समय स्मरण। हनुमान चालीसा, महामृत्युंजय (11 बार), 'ॐ नमो भगवते वासुदेवाय' (11 बार)। रुद्राक्ष तकिए के नीचे। कपूर जलाएँ।

बुरे सपनों (दुःस्वप्न) से रक्षा के लिए शास्त्रों में कई मंत्रों का विधान है। प्रमुख मंत्र (सोने से पहले): 1। हनुमान चालीसा — सबसे प्रभावी।

*'भूत पिशाच निकट नहिं आवै'* — बुरी शक्तियों और दुःस्वप्न से रक्षा। महामृत्युंजय मंत्र — *'ॐ त्र्यम्बकं यजामहे। भय, रोग और मृत्यु से रक्षा।