ध्यान भटकने पर: गीता (6.26) — जहाँ मन जाए, वहाँ से वापस लाएँ (बार-बार, धैर्य से)। पतञ्जलि 5 उपाय: प्राणायाम, सूक्ष्म-अनुभव, आंतरिक प्रकाश, वीतराग-चिंतन, स्वप्न-ज्ञान। विचार आने पर लड़ें नहीं — देखें औ

मन का भटकना ध्यान की सबसे बड़ी बाधा है। शास्त्रों में इसके उपाय विस्तार से वर्णित हैं। पतञ्जलि योगसूत्र (1।

32): 'तत्प्रतिषेधार्थमेकतत्त्वाभ्यासः। ' — विक्षेप रोकने के लिए एक तत्त्व का अभ्यास करें। 34-39) में पाँच उपाय: 1।