ध्यान से मन-शक्ति: पतञ्जलि (3.4-5): संयम (धारणा+ध्यान+समाधि) → प्रज्ञा-प्रकाश। 5 स्तर: एकाग्रता (बिखरी शक्ति एकत्र), स्मृति-शक्ति, संकल्प-बल (योग वशिष्ठ), विवेक-शक्ति, मनोजय। लेंस उपमा: बिखरा प्रकाश →

ध्यान से मन की शक्ति वृद्धि का वर्णन पतञ्जलि योगसूत्र में विज्ञान-सम्मत रूप में मिलता है। पतञ्जलि योगसूत्र (3। 4-5): 'त्रयमेकत्र संयमः।

तज्जयात् प्रज्ञालोकः। ' — धारणा + ध्यान + समाधि = संयम। संयम से प्रज्ञा का प्रकाश मिलता है। मन-शक्ति वृद्धि के पाँच स्तर: 1।