एकादशी के दिन उपवास करने का वैज्ञानिक कारण क्या है?
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संक्षिप्त उत्तर
विज्ञान के अनुसार, उपवास करने से पेट के पाचन तंत्र को आराम मिलता है और शरीर की गंदगी बाहर निकलती है। चंद्रमा के प्रभाव से मन को शांत रखने के लिए भी यह उपवास जरूरी है।
आधुनिक विज्ञान भी एकादशी के लाभों को मानता है।
पखवाड़े में एक बार पूर्ण उपवास (Fasting) रखने से शरीर के पाचन तंत्र को आराम मिलता है और शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं (Detoxification)।