एकादशी के दिन उपवास करने का वैज्ञानिक कारण क्या है?

आधुनिक विज्ञान भी एकादशी के लाभों को मानता है। पखवाड़े में एक बार पूर्ण उपवास (Fasting) रखने से शरीर के पाचन तंत्र को आराम मिलता है और शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं (Detoxification)। इसके अलावा खगोलीय रूप से एकादशी तिथि पर चंद्रमा का प्रभाव पृथ्वी के जल और मानव शरीर के तरल पदार्थों पर सबसे अधिक होता है। उपवास करने से शरीर में जल का संतुलन बना रहता है और मानसिक उद्वेग (मानसिक चंचलता) शांत होते हैं।