पूर्णिमा के व्रत का वैज्ञानिक कारण क्या है?

जैसे पूर्णिमा के दिन समुद्र में ज्वार (High Tide) आता है, वैसे ही 70% जल से बने मानव शरीर में भी द्रवों का दबाव बढ़ता है, जिससे भावनाओं में उफान, क्रोध या बेचैनी होती है। ऋग्वेद के 'चंद्रमा मनसो जातः' सिद्धांत के अनुसार चंद्रमा मन को नियंत्रित करता है। उपवास करने से पाचन तंत्र को आराम मिलता है और शरीर में जल की मात्रा नियंत्रित होती है, जिससे मन एकदम शांत रहता है।