एकादशी के दिन उपवास करने का वैज्ञानिक कारण क्या है?

विज्ञान के अनुसार, उपवास करने से पेट के पाचन तंत्र को आराम मिलता है और शरीर की गंदगी बाहर निकलती है। चंद्रमा के प्रभाव से मन को शांत रखने के लिए भी यह उपवास जरूरी है।