40 दिन सर्वप्रचलित (~29 माला/दिन)। 21 (तीव्र), 48, 108 (सहज) भी। 40 = 'एक मंडल' (आदत)। सूर्योदय/संध्या, सात्विक, ब्रह्मचर्य। समापन: हवन+दान।

गायत्री सवा लाख (1,25,000) अनुष्ठान: विकल्प: - 40 दिन (सर्वप्रचलित): ~3,125/दिन = ~29 माला। - 21 दिन (तीव्र): ~5,952/दिन = ~55 माला (कठिन)।

- 48 दिन (कुछ परंपरा): ~2,604/दिन। - 108 दिन (सहज): ~1,157/दिन = ~11 माला। आदर्श: 40 दिन = 'एक मंडल' — शरीर/मन 40 दिन में नई आदत बनाता है।