40 दिन लगातार(एक न छोड़ें), निश्चित समय+संख्या(7/11), ब्रह्मचर्य+सात्विक, मंगलवार आरंभ। 'चालीसा'=40=पूर्ण चक्र। तोड़ा=पुनः आरंभ। कठिन पर फलदायक।

40 दिन (चालीसा = चालीस दिन) = प्रमुख अनुष्ठान अवधि। विधि: - 40 दिन लगातार बिना तोड़े (एक भी दिन न छोड़ें)।

- प्रतिदिन निश्चित समय (सुबह या शाम) + निश्चित संख्या (7/11 बार)। - ब्रह्मचर्य (40 दिन) + सात्विक भोजन + भूमि शयन (कठिन अनुष्ठान में)।