ध्यान के कितने प्रकार होते हैं?

ध्यान के मुख्य प्रकार हैं — सगुण (इष्टदेव का ध्यान), निर्गुण (निराकार ब्रह्म), ओम्-नाद ध्यान, सोऽहम् ध्यान (श्वास के साथ), त्राटक, विपश्यना, चक्र-ध्यान और मंत्र-ध्यान। गीता (12/2-5) में सगुण ध्यान को नए साधकों के लिए सरल और श्रेष्ठ बताया गया है।

1. 1विधि: आँखें बंद करके इष्टदेव के दिव्य रूप, मुस्कान, वस्त्र, आभूषण का भाव करें
2. 2उपयुक्त: भक्तिमार्गी साधकों के लिए
3. 3गीता (12/2): भगवान कहते हैं — मन मुझमें लगाने वाले नित्ययुक्त योगी सर्वोत्तम हैं
4. 4उपयुक्त: ज्ञानमार्गी और उन्नत साधकों के लिए
5. 5गीता (12/5) — यह मार्ग कठिन है; देहधारियों के लिए सगुण सरल है