ध्यान में शाम्भवी मुद्रा का क्या प्रभाव होता है?

आज्ञा चक्र सीधा (तीसरी आंख), मन शांत (तेज विधि), pineal gland, शिव अवस्था। हठ योग: 'शाम्भवी = गुप्त कुलवधू' (सर्वश्रेष्ठ)। Isha = Inner Engineering।

1. 1आज्ञा चक्र: सीधा stimulate → तीसरी आंख → intuition ↑।
2. 2मन शांत: विचार तुरंत ↓ — एकाग्रता ↑ (सबसे तेज विधि)।
3. 3pineal gland: शाम्भवी → pineal gland सक्रिय → melatonin/serotonin।
4. 4शिव अवस्था: 'शाम्भवी' = शंभु (शिव) → शिव अवस्था = समाधि निकट।
5. 5हठ योग प्रदीपिका (4.36): 'वेदशास्त्रपुराणानि सामान्यगणिका इव। एकैव शाम्भवी मुद्रा गुप्ता कुलवधूरिव' — शाम्भवी = गुप्त कुलवधू (सर्वश्रेष्ठ)।