काली साधना में कौन सा आसन उपयोग करें?
की चेकलिस्ट
काली साधना में आसन: काला ऊनी कंबल (श्रेष्ठ), लाल ऊनी आसन, या कुश आसन। एक ही आसन नियमित उपयोग करें — यह 'सिद्ध' होता है। भक्ति साधना में पूर्व/उत्तर मुख; तांत्रिक साधना में दक्षिण मुख। पद्मासन या सुखासन, पीठ सीधी।
- 1आसन स्वच्छ हो
- 2आसन भूमि पर सीधे न रखें — पाटे या चौकी पर
- 3एक ही आसन नियमित साधना में उपयोग करें — आसन 'सिद्ध' होता है
- 4साधना के बाद आसन को मोड़कर रखें — दूसरे न बैठें
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साधना विधि
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