अग्नि सर्पिणी (मूलाधार=अग्नि), 'बिजली कौंधना' (अमर उजाला), नाड़ी friction (शुद्धि), मणिपुर=अग्नि चक्र, metabolism↑। सामान्य। शीतली प्राणायाम, चंदन, grounding।
- 1अग्नि तत्व: कुंडलिनी = अग्नि सर्पिणी — मूलाधार = अग्नि। जागृत → अग्नि ↑ → शरीर गर्म।
- 2ऊर्जा तीव्रता (अमर उजाला): 'बिजली कौंधने जैसी अनुभूति' — विद्युत = गर्मी।
- 3नाड़ी शुद्धि: ऊर्जा → अवरुद्ध नाड़ी = friction → गर्मी = शुद्धि प्रक्रिया।
- 4मणिपुर चक्र: अग्नि चक्र = कुंडलिनी गुजरते = अत्यधिक गर्मी।
- 5metabolism ↑: कुंडलिनी = शरीर metabolism बढ़ता → गर्मी।