की चेकलिस्ट
वैज्ञानिक महत्व: 'ॐ' — 136.1 Hz — Schumann resonance के निकट। मस्तिष्क में alpha/theta waves बढ़ती हैं। cortisol कम (Harvard)। NK cells बढ़ती हैं — immunity (AIIMS)। vagus nerve सक्रिय — inflammation कम। prefrontal cortex में grey matter वृद्धि। तंत्र: 'नादब्रह्म' — ब्रह्मांड स्वयं ध्वनि है।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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