मंत्र जप के दौरान उपवास जरूरी है या नहीं?

अनुष्ठान: निराहार (कठोर), एक समय (मध्यम), सात्विक (सामान्य)। दैनिक: जरूरी नहीं — खाली पेट > भरा। नवरात्रि: व्रत+जप = द्विगुणित। 'सात्विक > तामसिक।'

1. 1कठोर: निराहार/फलाहार = सर्वोत्तम — शरीर हल्का, मन शुद्ध।
2. 2मध्यम: एक समय भोजन (दोपहर) + सात्विक।
3. 3सामान्य: दो समय सात्विक (प्याज-लहसुन-मांस वर्जित)।
4. 4उपवास जरूरी नहीं। सात्विक भोजन अनुशंसित।
5. 5खाली पेट जप > भरे पेट (ब्रह्ममुहूर्त = खाली)।
6. 6व्रत + जप = द्विगुणित — शरीर शुद्ध → मंत्र शक्ति अधिक।