मंत्र जप में करन्यास और अंगन्यास कैसे करें?

करन्यास: 6 अंगुली/करतल (अंगूठा→कनिष्ठिका+करतल) + 'नमः/स्वाहा/वषट्/हुं/वौषट्/फट्'। अंगन्यास: 6 शरीर (हृदय/मस्तक/शिखा/कवच/नेत्र/अस्त्र)। प्रत्येक पर बीज + स्पर्श।

1. 1अंगूठा: '[बीज] अंगुष्ठाभ्यां नमः'
2. 2तर्जनी: '[बीज] तर्जनीभ्यां स्वाहा'
3. 3मध्यमा: '[बीज] मध्यमाभ्यां वषट्'
4. 4अनामिका: '[बीज] अनामिकाभ्यां हुं'
5. 5कनिष्ठिका: '[बीज] कनिष्ठिकाभ्यां वौषट्'
6. 6करतल-करपृष्ठ: '[बीज] करतलकरपृष्ठाभ्यां अस्त्राय फट्'
7. 7हृदय: '[बीज] हृदयाय नमः'
8. 8मस्तक: '[बीज] शिरसे स्वाहा'
9. 9शिखा: '[बीज] शिखायै वषट्'
10. 10भुजा (कवच): '[बीज] कवचाय हुं'
11. 11नेत्र: '[बीज] नेत्रत्रयाय वौषट्'
12. 12करतल (अस्त्र): '[बीज] अस्त्राय फट्'