पूजा के समय मन को शांत कैसे रखें?

मन शांत करने के उपाय: पूजा से पहले 2-3 मिनट शांत बैठें, तीन गहरी साँसें। पूजा में: मंत्र का अर्थ सोचते जपें, मूर्ति को ध्यान से देखें, धीरे-धीरे करें। भाव: बच्चे की तरह देवता के सामने। गीता 6.26: 'मन जहाँ जाए, वहाँ से खींचकर आत्मा में लाओ।'

1. 1जहाँ-जहाँ चंचल मन जाए, वहाँ-वहाँ से खींचकर आत्मा में ले आओ।
2. 22-3 मिनट शांत बैठें
3. 3तीन गहरी साँसें लें
4. 4मोबाइल दूर रखें
5. 5पूजा की सामग्री पहले व्यवस्थित करें
6. 6मंत्र का अर्थ सोचते हुए बोलें
7. 7भगवान की मूर्ति को ध्यान से देखें (त्राटक)
8. 8प्रत्येक क्रिया धीरे-धीरे करें — जल्दबाजी नहीं
9. 9यदि मन भटके — मंत्र पर वापस लाएं
10. 10अपने आप को देवता के सामने बच्चे की तरह महसूस करें
11. 11'मेरा सब कुछ आपका है' — यह भाव
12. 12कृतज्ञता — 'मुझे इतना सब दिया'