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व्यावहारिक सलाह

पूजा में मंत्र कैसे याद रखें?

मंत्र याद करने के उपाय: पहले सुनें (YouTube — शुद्ध उच्चारण), प्रतिदिन 108 बार जपें, 108 बार लिखें, अर्थ समझें। सरल मंत्र से शुरू करें। याद न हो तो पुस्तक देखकर पढ़ना पूर्ण मान्य है। भाव मंत्र से अधिक महत्वपूर्ण।

#मंत्र याद#स्मरण#टिप्स
ध्यान विधि

पूजा के समय ध्यान कैसे लगाएं?

ध्यान कैसे: (1) शांत स्थान, मोबाइल दूर (2) रीढ़ सीधी, शरीर ढीला (3) तीन गहरी साँसें (4) आँखें बंद, इष्ट देव का स्वरूप (5) मंत्र श्वास के साथ। मन भटके तो — गीता 6.26: वहाँ से खींचकर इष्ट देव पर लाओ। यही अभ्यास है।

#ध्यान लगाना#एकाग्रता#विधि
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