ध्यान लगाना से जुड़े सभी प्रश्न(1)

पूजा के समय ध्यान कैसे लगाएं?

ध्यान कैसे: (1) शांत स्थान, मोबाइल दूर (2) रीढ़ सीधी, शरीर ढीला (3) तीन गहरी साँसें (4) आँखें बंद, इष्ट देव का स्वरूप (5) मंत्र श्वास के साथ। मन भटके तो — गीता 6.26: वहाँ से खींचकर इष्ट देव पर लाओ। यही अभ्यास है।