रुकना से जुड़े सभी प्रश्न(1)

ध्यान में सांस रुक जैसी लगती है — क्या सामान्य है?

केवली कुंभक (पतंजलि 2.51) = सर्वोच्च प्राणायाम। मन शून्य→श्वास↓, सुषुम्ना सक्रिय, समाधि निकट। वास्तव में रुकती नहीं (सूक्ष्म)। जबरदस्ती≠केवली (खतरनाक)। शुभ!