का सरल उत्तर
उपवास में दिन में एक बार शुद्ध घी, चावल और मूंग की दाल (हविष्यान्न) खा सकते हैं। प्याज, लहसुन, मांस-मदिरा, मसूर की दाल और दूसरों के घर का अन्न खाना सख्त मना है।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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