का सरल उत्तर
सात्विक आहार इसलिए जरूरी है क्योंकि तामसिक आहार और प्रवृत्तियाँ मंत्र की सात्विक और उपचारात्मक ऊर्जा को तुरंत नष्ट कर देती हैं। प्याज, लहसुन, मांस, मदिरा सर्वथा वर्जित हैं।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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