का सरल उत्तर
दुःस्वप्न नाशक श्लोक: 'राम स्कन्दं हनूमन्तं...' — सोते समय स्मरण। हनुमान चालीसा, महामृत्युंजय (11 बार), 'ॐ नमो भगवते वासुदेवाय' (11 बार)। रुद्राक्ष तकिए के नीचे। कपूर जलाएँ।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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