का सरल उत्तर
ध्यान से ऊर्जा वृद्धि: मन-विक्षेप में कमी → ऊर्जा का संरक्षण। प्राण-संचय (मंद श्वास)। नाड़ी शुद्धि (72,000 नाड़ियाँ शुद्ध)। कोर्टिसोल में कमी। प्रश्नोपनिषद: प्राण ही जीवन-शक्ति है — ध्यान से प्राण का बिखराव रुकता है।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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