एकादशी व्रत और इंटरमिटेंट फास्टिंग में समानता?

एकादशी(15 दिन)+IF=मूल सिद्धांत एक(Autophagy, पाचन विश्राम, Mental clarity)। अंतर: एकादशी=+आध्यात्मिक+चंद्र cycle sync+अन्न त्याग। Silicon Valley discover=ऋषि 5000 वर्ष पहले। एकादशी=Original IF+Spiritual।