हृदय, नाभि और भ्रूमध्य का योग में क्या महत्व है?
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सरल उत्तर
हृदय, नाभि और भ्रूमध्य ध्यान और योग-साधना के प्रमुख आंतरिक स्थान बताए गए हैं।
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