ॐ का जप कितनी देर तक करना चाहिए?

प्रारंभी: 5-10 मिनट/21 बार। मध्यम: 15-20 मिनट/108 बार। उन्नत: 30-60 मिनट। नियमितता > अवधि। धीरे बढ़ाएं। गुणवत्ता > मात्रा। पतंजलि: अर्थ भाव सहित = समय गौण।