कुंडलिनी जागरण के बाद अनिद्रा क्यों होती है?

कारण: ऊर्जा अधिक्य, तंत्रिका अति-सक्रिय, चक्र-शुद्धि, उत्तेजना। उपाय: गुरु, साधना↓, ग्राउंडिंग, योग निद्रा, चन्द्र भेदन, दूध+हल्दी। 2-3 सप्ताह+=चिकित्सक।