मकर संक्रांति से एक दिन पहले क्या करना चाहिए?

मत्स्य पुराण: एक दिन पहले मध्याह्न काल में केवल एक बार भोजन = 'एकभक्त व्रत'। कारण: शीत ऋतु का चरमोत्कर्ष + सूर्य ऊर्जा का संक्रमण — पाचन तंत्र (जठराग्नि) को संतुलित और हल्का रखना।