का सरल उत्तर
प्रमाणित। Beta→Alpha=तनाव कम। ॐ=vagus nerve। गायत्री=cortisol कम। Harvard: relaxation response। आस्था+विज्ञान दोनों।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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