का सरल उत्तर
दोनों। शुरुआत = तैयारी (धारणा→ध्यान)। गहन = स्वयं ध्यान (जपकर्ता+मंत्र+देवता = एक)। क्रम: वाचिक→उपांशु→मानस→अजपा→ध्यान→समाधि। 'जप से ध्यान, ध्यान से समाधि।'
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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